Atividades extracurriculares: como montar um portfólio que pese na seleção da faculdade

As atividades extracurriculares deixaram de ser só um enfeite no currículo de quem quer entrar na faculdade.

Na graduação em Administração da Saint Paul Escola de Negócios, na Consolação, em São Paulo, elas formam o portfólio, um dos três critérios da Avaliação Integrada, primeira etapa do processo seletivo. O candidato informa até três experiências do ensino médio, e o portfólio vale 20% da nota da etapa, segundo o edital.

A boa notícia é que a lista de atividades aceitas é bem mais ampla do que muitos estudantes imaginam. Intercâmbio e empresa própria não são requisito. Um projeto da escola, uma olimpíada, um time, uma banda ou um trabalho voluntário podem pesar tanto quanto, desde que você saiba mostrar o que fez.

O que conta como atividade extracurricular?

É tudo o que você fez fora da grade obrigatória e que mostra iniciativa, interesse ou talento. O edital da Saint Paul cita como exemplos:

• Eventos e olimpíadas de conhecimento
• Esporte e arte, com proficiência na prática
• Projetos sociais e voluntariado
• Envolvimento com diversidade, meio ambiente, memória e patrimônio cultural, ações afirmativas e direitos humanos

A banca observa três coisas: realizações, projetos e experiências pessoais e escolares que mostrem potencial e talento. Isso abre espaço para atividades que muitos estudantes nem consideram, como organizar a feira de ciências, liderar o grêmio, dar aula de reforço para colegas ou ajudar no negócio da família.

Não precisa de intercâmbio nem de startup

O erro mais comum é achar que só experiências grandiosas valem. Uma viagem ao exterior diz pouco sobre você se não houver nada para contar dela. Já três anos treinando no mesmo time, com a responsabilidade de capitão no último, dizem bastante sobre disciplina e liderança.

A lógica da seleção vai nessa direção. “Queremos ter um olhar holístico do candidato para trazer aquele aluno que vai aprender a aprender”, disse Mila Securato, diretora executiva da Graduação da Saint Paul, à EXAME. Segundo a escola, o modelo quer reconhecer iniciativa, criatividade e capacidade de liderança, além do rendimento escolar.

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Quanto o portfólio pesa no processo seletivo da Saint Paul?

A Avaliação Integrada soma três notas, convertidas para uma escala de 0 a 10:

• Prova ou histórico escolar: 60% (o candidato escolhe entre Enem, vestibular próprio online, exames internacionais ou histórico)
• Portfólio de atividades extracurriculares: 20%
• Vídeo de apresentação: 20%

Na prática, o portfólio vale até 2 dos 10 pontos da etapa. Para seguir no processo, é preciso tirar 5 ou mais. Os classificados passam para a Imersão Saint Paul Experience, um dia de projeto em equipe no campus, e depois para uma entrevista individual.

As informações do portfólio são preenchidas no próprio formulário de inscrição, e o candidato precisa aceitar uma declaração de que tudo é verdadeiro. Por isso, só entra o que você consegue confirmar.

Como escolher as três atividades

Com espaço para só três experiências, escolher bem conta mais do que listar muito. Quatro perguntas ajudam a decidir:

1. Qual foi o meu papel? Prefira atividades em que você fez algo concreto a outras em que apenas esteve presente.
2. Houve resultado? Uma medalha, um valor arrecadado, um evento realizado, um número de pessoas atendidas.
3. Durou? Uma atividade mantida por um ou dois anos mostra compromisso.
4. O que diz sobre mim? As três juntas devem mostrar facetas diferentes, como liderança, curiosidade e trabalho em equipe.

Se tiver dúvida entre duas experiências parecidas, fique com a que você consegue explicar melhor.

Como documentar o portfólio ao longo do ensino médio

O melhor momento para montar o portfólio é antes de precisar dele. Quem guarda os registros desde o 1º ano chega à inscrição com material de sobra. Um documento simples resolve, com uma linha por atividade:

• O quê: nome do projeto, time, evento ou instituição
• Quando: mês e ano de início e fim
• Seu papel: o que você fazia na prática
• Resultado: números, prêmios, entregas
• Comprovante: certificado, foto, link, publicação ou contato de um professor ou responsável

Atualize a lista a cada semestre. Detalhes como datas e números somem da memória rápido e fazem falta na hora de escrever.

Como descrever cada atividade

A descrição é onde o portfólio ganha ou perde força. Compare duas versões da mesma experiência:

• Fraca: “Participei do grêmio estudantil.”
• Forte: “Fui tesoureira do grêmio em 2025 e organizei a festa junina que arrecadou dinheiro para a reforma da quadra.”

A segunda mostra papel, ação e resultado em uma frase. Vale o mesmo para qualquer atividade: diga o que você fez, como fez e o que mudou. Se aprendeu algo que levou para outras áreas da vida, inclua em poucas palavras.

Portfólio, vídeo e entrevista contam a mesma história

Na Saint Paul, o portfólio divide a primeira etapa com o vídeo de apresentação, e a trajetória do candidato volta a aparecer na entrevista. Quando as experiências do portfólio aparecem no vídeo e voltam na conversa com a banca, a candidatura ganha coerência.

Antes de enviar, confira:

• As atividades são do ensino médio?
• Você escolheu as três mais relevantes, e não as três mais recentes?
• Cada descrição diz qual foi o seu papel e o resultado?
• Você tem como comprovar tudo o que escreveu?
• O portfólio conversa com o que você vai dizer no vídeo?

Nenhuma banca espera um currículo de executivo aos 17 anos. Espera ver o que você fez com o tempo que teve.

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